Category: เวย์โปรตีนกับลดน้ำหนัก ข้อดีข้อเสีย

ควรศึกษาว่าโปรตีนจากพืชน้อยกว่าหรือใกล้เคียงเวย์โปรตีนเกี่ยวกับกรดอะมิโน. เวย์โปรตีนและโปรตีนพืชมีข้อแตกต่างหลักเวย์โปรตีนจากนม ส่วนโปรตีนพืชมาจากพืชเช่นถั่วและข้าว. เวย์โปรตีนละลายในน้ำได้ง่ายและดูดซึมเร็ว. ส่งผลให้เหมาะสำหรับคนต้องการกล้ามเนื้อเร็ว. ควรพิจารณาแพ้โปรตีนหรือไม่ โดยเฉพาะหากมีประวัติแพ้อาหาร. เปรียบเทียบ Dyson Supersonic หรือ Airwrap อะไรดี เลือกให้เหมาะ? สูตรอาหารคลีนง่าย…